Çamaşır Günü

Terapötik Faydaları

-Gövde kaslarını güçlendirir.

-Supin fleksiyonda kalmayı kolaylaştırır.

-Vestibüler girdi sağlar.

-Gözlerin yakınsamasını arttırır (okurken kullanılır)

Kurulum / malzemeler

-İki sabit nokta arasında zeminden 1/2 metre yukarıda en az 2-3 metre halat bağlayın.

-Halat boyunca üç ila on mandal yerleştirin.

-Çocuğun göğüs kafesinin hemen altına bir kase yerleştirin. Kasenin yerleşimi ve boyutu optimum fleksiyonu teşvik eder.

Talimatlar

-Scooter tahtasında sırt üstü yatın.

-Karnı sıkın ve ayakları yerden kaldırın. Kâseyi karnınıza yerleştirin.

-Dizlerinizi bükün ve kaseyi tutmak için karnınıza doğru getirin.

-Ellerinizi kullanarak kendinizi ip boyunca çekin. Mandalları çıkarın ve kaselere koyun.

İYİ EĞLENCELER ! 

Paylaş

Eğer araştırırken ulaştığınız sonuçlardan memnun kaldıysanız, bunları başka ihtiyaç sahipleri de okusun onlar da faydalansın derseniz,
lütfen paylaşmaktan çekinmeyin.
 
Paylaşılan bilgi kendisini dinamik tutar. Ve tabii ki bilgi paylaşıldıkça çoğalır. Teşekkürlerimizle...